← 返回书单 塞利格曼自传 马丁·塞利格曼 📅 2019 年 📖 约 400 页 ⏱️ 约 10 小时 心性之书 积极心理学 · 习得性无助 · PERMA · 自传 🗓️ 排期安排 专题：人性深度 + 平克双子星 + 塞利格曼积极心理学 ⬜ 未开始 · 2029-03-01 ~ 2029-05-31 15 天 · 全书+ PERMA 自测 📑 章节目录 ✓ 表示已有拆分正文 第 1 天 第 2 天 第 3 天 第 4 天 第 5 天 第 6 天 第 7 天 第 8 天 第 9 天 第 10 天 第 11 天 第 12 天 第 13 天 第 14 天 第 15 天